Suplementos dietéticos Evaluación de la pérdida de peso
En distintas partes del mundo, los suplementos dietéticos reciben diferentes términos. Por ejemplo, en la Unión Europea y gran parte de América Latina se les llama “Los complementos dietéticos o complementos nutricionales son sustancias que se ingieren con el fin de aportar una mayor cantidad de un nutriente o sustancia específica para cumplir una función positiva para la salud. Ashley K. Castellanos Jankiewicz et al, 2020. A menudo se recomiendan para ayudarle a cumplir con sus recetas. Los medicamentos recetados caducados son peligrosos porque pueden provocar efectos inesperados. Los suplementos de venta libre caducados, como vitaminas, minerales y medicamentos a base de hierbas, pueden no ser peligrosos, pero pierden su eficacia, especialmente si se almacenan en climas cálidos o templados. Es por eso que la cafeína se encuentra naturalmente en el té, el guaraní, la yerba mate y otras hierbas. Es posible que los suplementos dietéticos que contienen cafeína no le ayuden a perder o ganar peso a largo plazo. Sin embargo, si ya consumes cafeína de forma habitual, puedes desarrollar cierta tolerancia a la misma, por lo que los complementos dietéticos o nutricionales se consideran productos alimenticios utilizados como complemento de la dieta. Estos complementos podrán ser ricos en grasas, proteínas, fibras, vitaminas, minerales, sustitutivos de comidas y alimentos y bebidas dietéticos que no estén indicados como productos de uso médico o veterinario, los cuales deberán clasificarse en las clases de alimentos y bebidas que correspondan. ejemplo: patatas fritas bajas en grasa cl. 29, barritas de cereales ricas en proteínas cl. 30, en adelante, La cafeína se encuentra naturalmente en el té, el guaraná, la yerba mate y otras hierbas. Es posible que los suplementos dietéticos que contienen cafeína no le ayuden a perder o ganar peso a largo plazo. Sin embargo, si ya consumes cafeína con regularidad, es posible que desarrolles cierta tolerancia a ella.